Я абсолютно здорова и у меня ничего не болит. Кто из нас может похвастаться таким утверждением? А вот 95-летняя Лина Свечникова, которая уже почти три года посещает дневную группу в Сергиевом Посаде, может!
Про нее говорят, что Лина — кладезь хорошего настроения. Никто и никогда не видел ее угрюмой или обиженной. Она всегда всем довольна и за все благодарна. Во время игры в бинго, которая проводится в дневной группе регулярно, Лина успевает закрыть не только свои цифры, но и помогает соседям, сидящим рядом, если они пропустили число.
Лина рассказывает, что всю жизнь была очень веселой и жизнерадостной, несмотря ни на что. У нее 6 дочек, 26 внуков и правнуков, все они ее постоянно навещают, но живет она одна. «Я никогда не курила, не пила вино, хорошо кушала. Особенно любила борщ. У нас на Украине, где я выросла, говорят, что борщ и хлеб никогда не приедаются. Поэтому с детства я привыкла его есть каждый день. И здесь ребятишкам своим его варила постоянно. А еще я каждый день делаю зарядку и люблю рисовать».
Еще одной долгожительнице Луизе Дубининой недавно исполнилось 90 лет: «Я знаю, что должна быть счастливой. И я счастлива. Также я знаю, что должна быть активной, двигаться. И я занимаюсь каждый день йогой, гуляю. Люблю ходить в горы. Была на Костюшко и в Улуру не так давно. Еще я люблю писать картины маслом. А также тщательно слежу за своим питанием, стараясь есть овощи только со своего огорода. Вот и все мои секреты».
Что касается проблем, они у Луизы тоже бывают. Но она всегда старается найти у любой неприятности и другую сторону — светлую. А чему эта ситуация меня научит? А что хорошего может из этого выйти? И всегда находятся незаметные на первый взгляд вещи, которые оказывается, не так уж и плохи! В детстве ей приходилось много работать, она была старшей из шести детей и должна была делать всю основную работу по дому сама. Перед школой подоить 4 коровы, накормить младших братьев и сестер и только потом пойти в школу. Причем, пешком несколько километров туда, а после занятий обратно. Зато потом в жизни это ей все это пригодилось, и она уже больше никогда не боялась работы.
«Австрийка по национальности, но русская в душе», — так говорит о ней ее супруг Джорж, который сам родом с Украины: «Я просто обожаю свою супругу. Она хорошая хозяйка. Все, чтобы она не делает, у нее получается отлично. Она научилась готовить настоящий украинский борщ, русские пельмени, печь блины. В саду у нас растет все, а дома — всегда идеальная чистота, все блестит. Недавно к нам пришла помощница убирать, так Луиза после нее все по-своему перемывала. Ей надо, чтобы все было идеально!»
Сегодня дневные группы Сергиева Посада посещают пять человек, которые перешагнули 90-летний рубеж. «Все они в прекрасном настроении, хорошо выглядят, всегда открытые и радостные. Они наслаждаются жизнью, получают удовольствие от всего, что делают, и не чувствуют своего возраста», — рассказывает Светлана Грабовская, координатор дневной группы и оказания услуг помощи на дому Сергиева Посада.
«Если за ними внимательно понаблюдать, то можно обнаружить у этих разных на первый взгляд людей общие черты. Практически все они продолжают читать, разгадывать ежедневно кроссворды и заниматься физическими упражнениями. Каждое утро они делают зарядку. Даже есть все болит, и им очень не хочется, делают через „не могу“. Плюс у этого поколения людей было очень много тяжелых моментов в жизни. И если бы они их не преодолели тогда, собрав всю волю в кулак, то неизвестно как бы прожили. И, слава Богу, наше поколение, наши дети не испытывают тех ужасов войны, которые они прошли. Они знают как тяжело бывает и что нельзя давать себе слабинку», — рассказывает Светлана. И добавляет: «Но главное — это то, что все они — жизнерадостные! И это заметно по их лицам. Они дружелюбны, открыты, не держат в себе зла. Говорят, что злость и зависть съедает человека».
А еще, по ее словам, все долгожители предпочитают лечиться так называемыми методами народной медицины и таблетки пьют только в самых крайних случаях. Если простыли — чай с лимоном, имбирем и медом, пообщались с заболевшей соседкой — вечером подкрепят свой иммунитет чесноком или луком. Однозначно, в некоторых случаях без таблеток не обойтись. Но без лишней надобности они их не принимают. У многих из них есть собственный огород, и они предпочитают питаться фруктами и овощами со своего огорода без пестицидов и добавок.
5 июля в Сергиевом Посаде был еще один юбилей. 90 лет исполнилось путешественнику и активному жителю независимых квартир Николаю Аллейманову. «Сердечно поздравляем Николая Дмитриевича с замечательным юбилеем и желаем ему здоровья, счастья, долгих лет жизни и еще много поездок!» — пожелали ему Алекс и Юля Джонс.
На сегодняшний день самым старейшим жителем Австралии является Маргарет Вивьен, родившаяся 25 февраля 1906 года. Сейчас ей более 112 лет!
Что же касается рекордсмена планеты — ей является Тиё Мияко, жительница Японии, родившаяся 2 мая 1901 года! Сейчас ей 117 лет. Обе женщины утверждают, что чувствуют себя хорошо. Надеемся, что наши советы помогут вам прожить долгую жизнь.
А если вы или ваши родственники захотели присоединиться к одной из дневных групп Сергиева Посада, свяжитесь со Светланой Грабовской по телефону 0431 919 415 в рабочее время. Здесь вам будут рады всегда!
Виктория Станкеева
