Болезни суставов – фактор, значительно ухудшающий качество жизни. Постоянная боль, невозможность свободно двигаться, сложности при выполнении самых обычных действий – все это непременные спутники суставных заболеваний. Но современная медицина с каждым годом учится все увереннее справляться с этими патологиями. О том, почему возникают болезни суставов, как их лечат и как снизить риск их появления, я расскажу в этой статье.
Суставы нашего тела подвержены очень широкому спектру заболеваний. Чаще всего – это артриты, то есть, разнообразные воспалительные процессы. По данным Всемирной организации здравоохранения артриты – одна из самых распространенных в человеческой популяции болезней. И без адекватного лечения около 20% заболевших рискуют остаться инвалидами на всю жизнь. Именно поэтому среди причин инвалидности артриты занимают первое место в мире.
Ранее в отдельную группу заболеваний выделяли еще и артрозы. Так называли патологии, связанные с нарушением питания суставных хрящей, последующим их истончением и разрушением. Но сегодня согласно Международной классификации болезней, артрит и артроз принято считать синонимами. Исключение составляет ревматоидный артрит. Это отдельное заболевание, за которым просто сохранили его традиционное название.
Почему возникают артриты?
Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание. То есть, это сбой в работе нашего собственного иммунитета, который по ошибке начинает воспринимать клетки в суставе, как чужеродные и атакует их, вызывая воспаление и разрушение тканей.
Если же это артрит не ревматоидного характера, то причин его появления может быть множество:
• болезни сосудов, приводящие к ухудшению кровоснабжения сустава;
• увеличение массы тела;
• сколиоз позвоночника, плоскостопие и иные нарушения, связанные с увеличением нагрузки на суставы;
• заболевания желез внутренней секреции;
• нарушения гормонального фона.
Важно отметить, что риск появления всех вышеперечисленных факторов значительно увеличивается с возрастом. Комбинация таких возрастных изменений и приводит к постепенному разрушению суставных поверхностей и их вялотекущему воспалению. А это всегда связано с появлением болезненных ощущений и ограничением двигательной активности человека.
Как проявляются артриты?
Главный признак этого заболевания – боль в суставе. Она может быть острой или невыраженной, присутствовать всегда или появляться только во время движения, но имеется в 100% случаев. Кроме этого, симптомами артрита могут становиться:
• покраснение кожных покровов на пораженном суставе;
• ограничение подвижности в суставе;
• изменение его формы;
• неестественно сильный хруст при движениях;
• «утренняя скованность», которая постепенно проходит в течение дня.
Как диагностируют артриты?
Наиболее информативное и недорогое обследование – рентгенография высокого разрешения. Также делают анализ крови для оценки концентрации в ней С-реактивного белка – специфического маркера суставного воспаления. Для уточнения диагноза пациенту могут назначать компьютерную и магнитно-резонансную томографию.
Как лечат артриты?
Самый первый и самый важный способ лечения даже не требует участия врача. Начинать нужно с модификации своего образа жизни и рациона питания:
1. Откажитесь от употребления переработанных мясных продуктов, отдавайте предпочтение диетическому птичьему мясу и рыбе.
2. Ешьте больше свежих овощей и фруктов.
3. Следите за своим питьевым режимом. Жидкость необходима нашему организму, в том числе и для работы суставов – в них она играет роль смазки между трущимися поверхностями.
4. Сократите статические нагрузки на ваши суставы. Проще говоря, не стойте, если есть возможность присесть.
5. А вот умеренные, но постоянные динамические нагрузки, то есть нагрузки в движении – обязательны! Для здоровья суставов движение необходимо. Оно обеспечивает нормальное кровообращение, улучшает метаболизм в хряще, не позволяет откладываться солям на суставных поверхностях, укрепляет мышечный каркас сустава. Оптимальный вариант таких физических нагрузок – плавание.
6. Наконец, нужно позаботиться о поддержании нормальной для вашего роста, пола и возраста массы тела.
Важный фактор лечения и предотвращения заболеваний суставов – коррекция осанки, лечение плоскостопия и других нарушений опорного скелета. Но здесь уже без участия специалистов не обойтись. Также врачи могут назначить вам курс массажа, лечебной физкультуры или физиопроцедур.
Фармакологическое лечение артритов может проводить только врач. На ранних стадиях заболевания обычно используют нестероидные противовоспалительные препараты. Если они не оказывают положительного эффекта, то пациенту назначают индивидуально подобранные курсы глюкокортикостероидов.
В случае если лекарственная терапия оказывается безуспешной, врачи могут применить артроскопию. Это микрохирургическое вмешательство, которое используют как для диагностики, так и для лечения суставных болезней. В его ходе лекарственные препараты вводят через микроразрезы или проколы прямо в сумку сустава. Степень вмешательства при этом незначительна, а эффективность метода настолько высока, что многие пациенты ощущают облегчение практически сразу после окончания процедуры.
Наконец, самым радикальным методом лечения считается эндопротезирование сустава. По сути, оно означает его замену на искусственный аналог, способный полностью взять на себя все суставные функции. Это полноценное операционное вмешательство, которое потребует подготовки и восстановительного периода. Однако это наиболее эффективный на сегодня способ избавления от множества суставных заболеваний.
Берегите себя и будьте здоровы!
Денис ЛОКОШКО, врач и внештатный корреспондент
