6 ноября в Русском клубе в Стратфилде ассоциация педагогов и родителей "Наши дети" провела замечательный фестиваль «Большая перемена», в котором уделялось внимание здоровью, психологии стресса и его профилактики.
В мероприятии приняли участие учителя и родители из разных русских школ города Сиднея. Основной задачей фестиваля было научить участников техникам снятия стресса, умению расслабляться, пользе объединения с друзьями и необходимости следить за здоровьем. Елена Дурягина рассказала про целебные свойства женьшеня и о том, что необходимо следить за здоровьем и бережно относиться к себе. Екатерина Каскина поделилась тем, как важно развивать самореализацию - создавать личный бренд, развивать личные страницы в социальных сетях, насколько это помогает в работе и общении с другими. Мила Снегурова показала, как снимать психологическое напряжение через танец. Методам снятия напряжения был посвящен и курс Светланы Арутюнян. В фестивале участвовали и другие специалисты. Был организован вкусный праздничный стол. Для детей была подготовлена отдельная программа. Участники отметили, что такие встречи объединяют и вдохновляют наших русскоговорящих людей.
Екатерина КАСКИНА, координатор
