С древних времён человек собирал растения для питания, поддержки здоровья и лечения заболеваний. До появления синтетических препаратов в 19-м веке люди лечились натуральной медициной. В Библии упомянуты многие лекарственные травы, в том числе иссоп, ладан, смирна, мята, алоэ, чеснок, корица и анис — все эти растения употребляются и в современной травяной медицине.
По некоторым данным, до 80% населения нашей планеты в той или иной степени используют травяную медицину. Лекарственные травы содержат активные вещества, которые помогают человеку не только в преодолении болезней, но и в их предотвращении. Они, конечно, не могут заменить традиционную медицинскую помощь: хирургию или антибиотики для серьёзных болезней, но травы играют важную роль для поддержания здоровья. Около 25% всех лекарств своим появлением обязаны растениям. Например, после изучения лечебного свойства белой ивы был разработан аспирин, а обезболивающие алкалоиды кодеин и морфий происходят от мака.
Есть такие заболевания, для которых лечебные травы могут заменить или сопровождать основные лекарства, но для этого нужно посоветоваться со своим врачом. Правильный набор трав может помочь при хронических воспалительных заболеваниях, таких как экзема и ревматизм, в проблемах с пищеварением, с мочевой и репродуктивной системами, а также в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций и поддержке иммунитета. Некоторые травы положительно влияют на психические расстройства, такие как депрессия или невроз и помогают улучшить память.
Важное преимущество лекарственных трав — меньшее количество побочных эффектов по сравнению с химическими препаратами, а во многих случаях вообще отсутствие побочных эффектов. Комплект разных активных веществ в травах часто балансирует их действие на организм.
Часто трудно провести чёткую грань между съедобными и лекарственными растениями, например, овёс и крапива. Каждое из этих растений применяется в пище и является лекарством. Около четырёхсот лет до рождения Христа Гиппократ сказал знаменитые слова: «Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей». Ведь недаром Бог создал мир так, чтобы человек мог лечиться природными объектами: есть полезные растения, ходить по лесу, лугам и горам, пить чистую воду, дышать свежим воздухом…
Искусственные лечебные препараты могут быстро создать нужный эффект, но натуральные средства не только действуют на конкретную болезнь — они поддерживают весь организм благодаря множеству веществ, входящих в одно растение. Например, настойки ромашки действуют положительно и на желудок и на нервную систему. Имбирь лечит одновременно и тошноту и плохое кровообращение. И таких примеров множество. Некоторые грибы также имеют лечебные свойства, находят применение и продукты пчеловодства.
В каждом лечебном растении наибольшая концентрация полезных веществ находится в определённой части, например в цветке ромашки, листе крапивы, корне валерианы, в корневище имбиря, семени сельдерея и мякоти голубики. Иногда разные части одного растения применяются для лечения разных органов или заболеваний, например листья одуванчика — для почек, а корни — для печени. Другие растения применяются в целом виде.
Самый простой способ применения свежих лечебных трав — в виде сока, настойки или чая. Для кожных заболеваний из них можно сделать мази, кремы или компрессы. Но в нашем современном мире далеко не каждый может пойти на прогулку в лес или в поле и собрать для себя подходящие травы. Важно не ошибиться в выборе трав, и знать в какое время и при каких природных условиях их можно собирать.
Невозможно проанализировать активные вещества в тысячах лекарственных растений, которые используется в народной медицине, но их эффективность со временем всё больше подтверждается наукой. Например, многими исследователями доказано лечебное воздействие гингко, зверобоя и расторопши. В Германии до 40% докторов выписывают своим пациентам натуральные лекарства, например, гинкго для лечения деменции, понижения когнитивной способности и заболеваний периферийных артерий.
На мой взгляд, самый лучший сценарий — это когда аллопатическая (основная) медицина работает вместе с натуральной (комплементарной) для достижения наиболее эффективного результата. Китай, Индия и страны Африки уже давно используют оба вида лечения. Натуральная медицина пользуется большим успехом также в России, Канаде и Европе. В Германии, Австрии, Швейцарии, Англии и Франции развито научное исследование лечебных трав. Лекарственные свойства местных растений также изучаются и в Австралии.
Лечебных трав очень много, есть среди них и те, которые при неправильном применении могут принести больше вреда, чем пользы. Поэтому рекомендуется сначала записаться на консультацию к профессиональному травнику (фитотерапевту), который подберёт для пациента подходящие травы, а также укажет правильную дозу.
Я надеюсь, что будущее медицины будет всё больше основано на здоровом образе жизни и правильном питании, профилактике и разумной интеграции основной и натуральной медицины.
Василисса ЛЕБЕДЕВА, фитотерапевт
